Lowcarb välipala 1
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 100 g | 35 kcal | 2,4 g | 4,7 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 300 g | 195 kcal | 28 g | 8,7 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 300 g | 195 kcal | 28 g | 8,7 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 9 g | 2,9 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Syö erikseen