Lowcarb päivällinen 2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pakasteseiti euroshopper		125 g					120 kcal	24 g	0 g	1,3 g	0 g
Tonnikala öljyssä		115 g			12 rl	2,1 dl	218 kcal	31 g	0 g	10 g	0 g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g		200 g					40 kcal	3,2 g	5,6 g	0,4 g	0,4 g
	Koko resepti 1 annosta	440 g					378 kcal	58 g	5,6 g	12 g	0,4 g
	Ravintosisältö / annos	440 g					378 kcal	58 g	5,6 g	12 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					86 kcal	13 g	1,3 g	2,8 g	0,1 g