Loimulohta ja rehuja kermassa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g		150 g				26 kcal	2,9 g	3,2 g	0,3 g	0 g
Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g		150 g				38 kcal	0,9 g	6,8 g	0,6 g	3,8 g
Ruusukaali (Findus), annos 100g		150 g				53 kcal	6 g	5,3 g	0,6 g	6,8 g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		200 g				170 kcal	2,8 g	8,8 g	14 g	0 g
Voi		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	73 kcal	0,1 g	0 g	8,1 g	0 g
Loimulohi, file		200 g				406 kcal	36 g	0 g	28 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	860 g				764 kcal	49 g	24 g	52 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	860 g				764 kcal	49 g	24 g	52 g	11 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				89 kcal	5,7 g	2,8 g	6 g	1,2 g

Höyrytetään rehut lähes (tai täysin) kypsäksi.

Kuumennetaan voi paistinpannulla ja paistetaan höyrytettyjä rehuja pari minuuttia ja lisätään ruokakerma.

Annetaan kiehua muutama minuutti ja kaadetaan lautaselle mikrossa lämmitetyn loimulohifileen seuraksi.