Marjarahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	163 kcal	28 g	11 g	0,8 g	0 g
Mansikka		100 g		10 rl	2 dl	47 kcal	0,5 g	8,4 g	0,2 g	1,9 g
Vadelma, tuore		100 g				34 kcal	1 g	4,1 g	0,8 g	3,7 g
Kuohukerma,valio,2dl		200 g				680 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Mustikka metsä-		100 g		8,3 rl	1,7 dl	44 kcal	0,5 g	6,4 g	0,6 g	3,3 g

	Koko resepti 3 annosta	750 g				967 kcal	34 g	35 g	72 g	8,9 g
	Ravintosisältö / annos	250 g				322 kcal	11 g	12 g	24 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				129 kcal	4,5 g	4,7 g	10 g	1,2 g

Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.

Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella