Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese | 21 g | 7 rl | 1,1 dl | 48 kcal | 2,8 g | 3,2 g | 0,9 g | 7,9 g | |||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Kinkkusuikale, Portti | 200 g | 250 kcal | 34 g | 0,8 g | 14 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Pizzajuusto, valio | 150 g | 510 kcal | 38 g | 0 g | 39 g | 0 g | |||||
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 163 kcal | 28 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | ||
Kotimainen meetwursti (Saarioinen), annos 6g | 150 g | 600 kcal | 30 g | 0 g | 54 g | 0 g | |||||
Mozzarella juustoraaste, valio | 150 g | 435 kcal | 39 g | 0 g | 32 g | 0 g | |||||
Katkarapu, rainbow | 180 g | 180 kcal | 41 g | 0 g | 1,6 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 185 g | 12 rl | 1,9 dl | 65 kcal | 1,9 g | 13 g | 0,9 g | 2,6 g | |||
Koko resepti 6 annosta | 1401 g | 2416 kcal | 228 g | 30 g | 154 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 234 g | 404 kcal | 38 g | 4,9 g | 26 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 172 kcal | 16 g | 2,1 g | 11 g | 0,7 g |