Uunivihannekset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 250 g | 3,9 kpl | 70 kcal | 1,5 g | 15 g | 0,5 g | 6,3 g | ||||
| Lanttu | 300 g | 87 kcal | 3 g | 14 g | 0,9 g | 5,4 g | |||||
| Palsternakka | 200 g | 1,3 kpl | 127 kcal | 1 g | 24 g | 0,8 g | 9 g | ||||
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 25 g | 225 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 14 g | 45 kcal | 0,1 g | 11 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 789 g | 554 kcal | 5,6 g | 63 g | 27 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 197 g | 138 kcal | 1,4 g | 16 g | 6,8 g | 5,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 70 kcal | 0,7 g | 8 g | 3,4 g | 2,6 g | |||||
Suikaloi vihannekset ja laita kulhoon.
Sekoita kulhossa vihannesten kanssa öljy ja hunaja, mausta mutapippurilla, suolalla ja yrttimausteseoksella.
Paista uunissa n.30 min 200-225 asteessa.
Hämmennä pari kertaa.
Sekoita kulhossa vihannesten kanssa öljy ja hunaja, mausta mutapippurilla, suolalla ja yrttimausteseoksella.
Paista uunissa n.30 min 200-225 asteessa.
Hämmennä pari kertaa.