Makaronivelli
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 15 g | 50 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0,2 g | |||||
| Suola, annos 3g | 1 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Sokeri | 8 g | 2,7 kpl | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 33 kcal | 0 g | 8 g | 0 g | 0 g | |
| Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 300 g | 75 kcal | 10 g | 8,7 g | 0 g | 0 g | |||||
| Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g | 50 g | 180 kcal | 6,8 g | 33 g | 1,5 g | 3 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 374 g | 338 kcal | 17 g | 62 g | 1,5 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 187 g | 169 kcal | 8,4 g | 31 g | 0,8 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 4,5 g | 17 g | 0,4 g | 0,9 g | |||||
Mittaa kattilaan 5dl vettä.
Keitä makaroni vedessä kypsäksi.
Lisää joukkoon maito ja kiehauta.
Sekoita perunajauhot kylmään veteen ja lisää kattilaan.
Kiehauta ja mausta suolalla, sokerilla ja voinokareella.
Keitä makaroni vedessä kypsäksi.
Lisää joukkoon maito ja kiehauta.
Sekoita perunajauhot kylmään veteen ja lisää kattilaan.
Kiehauta ja mausta suolalla, sokerilla ja voinokareella.