Himarahkaletun täyte feta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 100 g | 150 kcal | 16 g | 4 g | 8 g | 0 g | |||||
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 100 g | 120 kcal | 3,3 g | 3,7 g | 10 g | 0 g | |||||
| Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 30 g | 7,5 kpl | 1 dl | 60 kcal | 0,4 g | 0,5 g | 6 g | 1,3 g | |||
| Koko resepti 6 annosta | 230 g | 330 kcal | 20 g | 8,2 g | 24 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 38 g | 54 kcal | 3,3 g | 1,4 g | 4 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 143 kcal | 8,6 g | 3,6 g | 10 g | 0,6 g | |||||
Kuutioi feta pieniksi kuutioiksi.
Pienennä oliivit (sitruunatäytteiset).
Sekoita kaikki ainekset, mausta mustapippurilla ja valkosipulilla.
Pienennä oliivit (sitruunatäytteiset).
Sekoita kaikki ainekset, mausta mustapippurilla ja valkosipulilla.