Kaurapuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		1 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sokeri		20 g	6,7 kpl	5 tl	1,7 rl	0,2 dl	81 kcal	0 g	20 g	0 g	0 g
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g		500 g					125 kcal	17 g	15 g	0 g	0 g
Pikakaura + kuitu hiutale (Myllyn paras), annos 40g		210 g					746 kcal	34 g	103 g	16 g	29 g
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1231 g					952 kcal	50 g	137 g	16 g	29 g
	Ravintosisältö / annos	205 g					158 kcal	8,3 g	23 g	2,7 g	4,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					77 kcal	4,1 g	11 g	1,3 g	2,4 g

Lisää kattilaan vesi sekä maito.

Kuumenna kiehuvaksi ja lisää kaurahiutaleet.

Keitä, kunnes puuro on kypsää ja mausta suolalla ja sokerilla.