Uncle bens kastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 400 g | 560 kcal | 76 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Uncle ben's mexincan chili kastike (Uncle ben's), annos 100g | 400 g | 232 kcal | 6,8 g | 41 g | 2 g | 9 g | |||||
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 13 g | 117 kcal | 0 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 813 g | 909 kcal | 83 g | 41 g | 43 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 203 g | 227 kcal | 21 g | 10 g | 11 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 112 kcal | 10 g | 5 g | 5,3 g | 1,1 g | |||||
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.