Tomaatti-sipuli uunissa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 450 g | 3,6 kpl | 91 kcal | 2,7 g | 17 g | 1,4 g | 6,3 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 20 g | 180 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Mustapippuri, annos 1g | 1 g | 2,3 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 571 g | 301 kcal | 4,1 g | 22 g | 22 g | 8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 286 g | 151 kcal | 2,1 g | 11 g | 11 g | 4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 53 kcal | 0,7 g | 3,9 g | 3,8 g | 1,4 g | |||||
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(: