Kanaa Penang

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g		480 g					528 kcal	110 g	0 g	10 g	0 g
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk		500 g					250 kcal	2,5 g	5 g	30 g	0 g
Currytahna punainen (Pirkka)		20 g					52 kcal	0,4 g	1,8 g	4,8 g	0 g
Basilika, tuore		10 g			5 rl	0,8 dl	2,7 kcal	0,3 g	0,1 g	0,1 g	0,2 g
Kalakastike 1 rkl, annos 16g		50 g					19 kcal	2,8 g	2,2 g	0 g	0 g
Sokeri		10 g	3,3 kpl	2,5 tl	0,8 rl	0,1 dl	41 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Chilimurska (Blue dragon), annos 20g		20 g					14 kcal	0,5 g	0,9 g	0,6 g	0 g
Oliiviöljy		30 g		6 tl	2,1 rl	1/3 dl	265 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	1120 g					1171 kcal	117 g	20 g	76 g	0,2 g
	Ravintosisältö / annos	560 g					586 kcal	58 g	10 g	38 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					105 kcal	10 g	1,8 g	6,7 g	0 g

Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri