Lasagnette, Rainbow

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen50 g 10 tl3,3 rl1/2 dl17 kcal1,7 g2,5 g0 g0 g
Rainbow lasagnetteainekset pastaa30 g    102 kcal3,6 g21 g0,4 g2 g
Rainbow lasagnetteainekset kastike17 g    55 kcal2,1 g8,8 g1,4 g1,2 g
Atria kevyt jauheliha67 g    113 kcal13 g0 g6,7 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
164 g    287 kcal20 g32 g8,5 g3,2 g
Ravintosisältö / annos164 g    287 kcal20 g32 g8,5 g3,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    175 kcal12 g20 g5,2 g2 g
Paketin ohjeiden mukaan.

Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.

Tulee noin kuudelle.