Maanantailehmä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 400 g | 528 kcal | 84 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 200 g | 330 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 250 g | 21 rl | 3,1 dl | 305 kcal | 5,5 g | 68 g | 0,8 g | 2 g | |||
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10 g | 25 kcal | 1,2 g | 0,2 g | 2,2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 860 g | 1188 kcal | 97 g | 76 g | 53 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 215 g | 297 kcal | 24 g | 19 g | 13 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 138 kcal | 11 g | 8,9 g | 6,2 g | 0,2 g | |||||
= Nautasuikaletta riisin kanssa 