Tomaatti-vuohenjuustokeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		82 g	1,3 kpl				23 kcal	0,5 g	4,9 g	0,2 g	2,1 g
Sipuli (kuorittu)		62 g	1,1 kpl			0,7 dl	17 kcal	0,8 g	3 g	0,1 g	1,1 g
Vuohenjuusto, petit chevres doux Kypsennetty (President), annos 16.6g		100 g					252 kcal	16 g	1,6 g	20 g	0 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		400 g					80 kcal	5,2 g	12 g	0,8 g	0 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Oliiviöljy		20 g		4 tl	1,4 rl	0,2 dl	177 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1172 g					557 kcal	23 g	23 g	41 g	3,4 g
	Ravintosisältö / annos	293 g					139 kcal	5,8 g	5,7 g	10 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					48 kcal	2 g	1,9 g	3,5 g	0,3 g

Keitä porkkanat, lisää loput.

Maustetaan esim.

suola/pippuri/kasvisliemikuutio jne..

Juustokumina ehdoton.

Soseuta ja tarjoa nokareella turkkilaista jugurttia sekä ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä.