Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 280 g | 2,2 kpl | 235 kcal | 3,1 g | 51 g | 1,1 g | 5 g | ||||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20 g | 6,7 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 74 kcal | 3,7 g | 2,2 g | 4,3 g | 6,1 g | ||
Sokeri | 170 g | 57 kpl | 43 tl | 14 rl | 2 dl | 690 kcal | 0 g | 170 g | 0 g | 0 g | |
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2 g | 7,3 kcal | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Kahvi mustana 100ml | 50 g | 1,6 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 260 g | 26 rl | 4 dl | 892 kcal | 27 g | 182 g | 3,1 g | 9 g | |||
Ohrakas ohratärkkelys | 55 g | 201 kcal | 0,2 g | 50 g | 0,3 g | 0,8 g | |||||
Margariini 80 % laktoositon | 125 g | 874 kcal | 0,8 g | 0 g | 99 g | 0 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 1072 g | 3132 kcal | 48 g | 457 g | 119 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 54 g | 158 kcal | 2,4 g | 23 g | 6 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 292 kcal | 4,5 g | 43 g | 11 g | 2 g |