Banaanisuklaakakku

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g280 g2,2 kpl   235 kcal3,1 g51 g1,1 g5 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20 g 6,7 tl3,3 rl1/2 dl74 kcal3,7 g2,2 g4,3 g6,1 g
Sokeri 170 g57 kpl43 tl14 rl2 dl690 kcal0 g170 g0 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g2 g    7,3 kcal0,1 g1,6 g0,1 g0 g
Kahvi mustana 100ml50 g    1,6 kcal0,2 g0,2 g0,1 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 260 g  26 rl4 dl892 kcal27 g182 g3,1 g9 g
Ohrakas ohratärkkelys55 g    201 kcal0,2 g50 g0,3 g0,8 g
Margariini 80 % laktoositon 125 g    874 kcal0,8 g0 g99 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
20 annosta
1072 g    3132 kcal48 g457 g119 g21 g
Ravintosisältö / annos54 g    158 kcal2,4 g23 g6 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    292 kcal4,5 g43 g11 g2 g
Jauhot lisätään viimeiseksi.

Kohotusaine on 1,5 tl soodaa.

175 astetta noin 1 tunti.