Paprikat täytteellä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200 g | 332 kcal | 38 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 350 g | 90 kcal | 3,2 g | 16 g | 1,4 g | 7 g | |||||
| Felix chilikastike | 25 g | 38 kcal | 0,8 g | 3,3 g | 2,5 g | 0 g | |||||
| Bertolli tomaatti & basilika pastakastike (Bertolli), annos 125g | 200 g | 130 kcal | 3 g | 10 g | 9 g | 2 g | |||||
| Oltermanni 17% | 50 g | 135 kcal | 15 g | 0 g | 8,5 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 875 g | 738 kcal | 61 g | 32 g | 42 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 219 g | 185 kcal | 15 g | 8 g | 10 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 84 kcal | 6,9 g | 3,6 g | 4,7 g | 1,1 g | |||||
Tarvitse 2 isoa paprikaa, 200g naudan paistijauhelihaa, bertolli tomato&basilika kastiketta, juustoa, felix chilikastiketta ja 1 sipuli.
Kuori j silpu sipulit ja ruskista jauhelihan kanssa.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan bertolli kastike ja felix chili kastiketta oman maun mukaan, mausta oman maun mukaan.
Poista parikoista siemenkodat ja leikkaa puoliksi.
Täytä paprikan puolikkaat jauheliha täytteellä ja ripottele päälle juustoraastetta.
Laita uuniin n.30min 200asteeseen.
Kuori j silpu sipulit ja ruskista jauhelihan kanssa.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan bertolli kastike ja felix chili kastiketta oman maun mukaan, mausta oman maun mukaan.
Poista parikoista siemenkodat ja leikkaa puoliksi.
Täytä paprikan puolikkaat jauheliha täytteellä ja ripottele päälle juustoraastetta.
Laita uuniin n.30min 200asteeseen.