Munakas ilman täytteitä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 45 g | 9 tl | 3 rl | 0,5 dl | 15 kcal | 1,4 g | 2,2 g | 0 g | 0 g | ||
| Leivontamargariini (Eldorado) | 5 g | 36 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 215 g | 287 kcal | 22 g | 2,8 g | 21 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 215 g | 287 kcal | 22 g | 2,8 g | 21 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 133 kcal | 10 g | 1,3 g | 10 g | 0 g | |||||
Mausteet oman maun mukaan