Broileripyörykät tomaattikastikkeessa ala Bunny

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g		400 g				512 kcal	60 g	0 g	36 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		110 g	22 tl	7,3 rl	1,1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		55 g				78 kcal	6,9 g	0,2 g	5,7 g	0 g
Korppujauho		25 g		3,6 rl	1/2 dl	92 kcal	2,6 g	19 g	0,3 g	1,3 g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		500 g				310 kcal	8,5 g	45 g	10 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1290 g				992 kcal	78 g	63 g	52 g	1,3 g
	Ravintosisältö / annos	1290 g				992 kcal	78 g	63 g	52 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				77 kcal	6 g	4,9 g	4 g	0,1 g

Mausteita maun mukaan ja uunissa 200 astetta noin 25 minuuttia.

Riisiä ja salaattia kyytipojaksi