Murukastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		700 g					1162 kcal	133 g	0 g	70 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Vehnäjauho puolikarkea		40 g			4 rl	0,6 dl	137 kcal	4,1 g	28 g	0,5 g	1,4 g
Vesi, vesijohtovesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g		80 g					77 kcal	3,4 g	14 g	0,2 g	0 g
Kirnuvoi (Juustoportti)		20 g					143 kcal	0,2 g	0,2 g	16 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1440 g					1546 kcal	142 g	47 g	87 g	3,1 g
	Ravintosisältö / annos	360 g					387 kcal	36 g	12 g	22 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					107 kcal	10 g	3,2 g	6 g	0,2 g

Mausteet maun mukaan.