Kanakeitto koskenlaskijalla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g		16 g					141 kcal	0 g	0 g	16 g	0 g
Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g		350 g					333 kcal	70 g	0 g	6 g	0 g
Vesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g		450 g					90 kcal	4,5 g	14 g	0 g	0 g
Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g		300 g					195 kcal	4,8 g	45 g	0,3 g	0 g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		150 g					420 kcal	29 g	0 g	33 g	0 g
	Koko resepti 10 annosta	2766 g					1178 kcal	108 g	59 g	55 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	277 g					118 kcal	11 g	5,9 g	5,5 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					43 kcal	3,9 g	2,1 g	2 g	0 g