Kirkas lihakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 37 g | 78 kcal | 3,1 g | 14 g | 1,1 g | 10 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Peruna, vanha, kuorittu | 500 g | 8,3 kpl | 381 kcal | 9 g | 78 g | 1 g | 5 g | ||||
| Hirvenjauheliha oma saalis | 250 g | 280 kcal | 55 g | 0 g | 7,5 g | 0 g | |||||
| Rypsiöljy | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 221 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | ||
| Koko resepti 8 annosta | 1812 g | 960 kcal | 68 g | 92 g | 35 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 227 g | 120 kcal | 8,5 g | 11 g | 4,3 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 53 kcal | 3,7 g | 5,1 g | 1,9 g | 0,8 g | |||||
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.