Possun file pekonilla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g | 479 g | 589 kcal | 101 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 140 g | 490 kcal | 20 g | 0,7 g | 45 g | 0 g | |||||
| Turun sinappi, sininen | 15 g | 38 kcal | 1 g | 5,6 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Mustapippuri | 2 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,6 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Koko resepti 10 annosta | 641 g | 1122 kcal | 121 g | 7,1 g | 66 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 64 g | 112 kcal | 12 g | 0,7 g | 6,6 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 175 kcal | 19 g | 1,1 g | 10 g | 0,1 g | |||||
Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g