Juustoinen jauheliha-kasvispata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 400 g | 680 kcal | 80 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 450 g | 189 kcal | 14 g | 32 g | 0,5 g | 9 g | |||||
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 200 g | 70 kcal | 3,6 g | 13 g | 0,4 g | 6,4 g | |||||
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
| Old El Paso Taco mausteseos | 10 g | 29 kcal | 1,1 g | 5,3 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1310 g | 1268 kcal | 107 g | 59 g | 66 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 218 g | 211 kcal | 18 g | 10 g | 11 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 97 kcal | 8,2 g | 4,5 g | 5,1 g | 1,2 g | |||||
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki