Kevyt mansikka-omenarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 500 g | 200 kcal | 5 g | 45 g | 5 g | 10 g | |||||
| Omena, keskikokoinen 200g | 210 g | 1,3 kpl | 71 kcal | 0,4 g | 15 g | 0,6 g | 3,8 g | ||||
| Sokeri | 22 g | 7,3 kpl | 5,5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 89 kcal | 0 g | 22 g | 0 g | 0 g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 100 g | 40 kcal | 5 g | 4,9 g | 0 g | 0 g | |||||
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 250 g | 165 kcal | 30 g | 10 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 1086 g | 582 kcal | 40 g | 101 g | 6,4 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 362 g | 194 kcal | 13 g | 34 g | 2,1 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 54 kcal | 3,7 g | 9 g | 0,6 g | 1,2 g | |||||
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää