Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 250 g | 275 kcal | 5,8 g | 10 g | 25 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 200 g | 3,6 kpl | 2,2 dl | 54 kcal | 2,6 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200 g | 3,3 dl | 206 kcal | 6,9 g | 36 g | 2,1 g | 5,8 g | ||||
Tomaattimurska | 500 g | 33 rl | 5 dl | 147 kcal | 2,8 g | 27 g | 1 g | 10 g | |||
Tortilla täyttämätön | 185 g | 555 kcal | 15 g | 94 g | 13 g | 5 g | |||||
Juustoraaste kevyt 15% (X-tra), annos 40g | 150 g | 390 kcal | 45 g | 3 g | 23 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 1885 g | 2291 kcal | 154 g | 180 g | 104 g | 24 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 314 g | 382 kcal | 26 g | 30 g | 17 g | 3,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 122 kcal | 8,2 g | 10 g | 5,5 g | 1,3 g |