Chipotle-lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 100 g | 120 kcal | 3,3 g | 3,7 g | 10 g | 0 g | |||||
| Hapankorppu (Oululainen) | 30 g | 111 kcal | 3,6 g | 18 g | 0,8 g | 6,9 g | |||||
| Chipotle Paste (Santa maria), annos 100g | 30 g | 15 kcal | 0,6 g | 3,3 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700 g | 1162 kcal | 133 g | 0 g | 70 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 910 g | 1422 kcal | 141 g | 27 g | 81 g | 7,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 228 g | 356 kcal | 35 g | 6,9 g | 20 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 156 kcal | 16 g | 3 g | 8,9 g | 0,9 g | |||||
Hapankorput toimivat korppujauhojen korvikkeena ja turvotin ne jugurtissa.
Määrät ovat puhtaasti arvioita, sillä en punninnut mitään
Määrät ovat puhtaasti arvioita, sillä en punninnut mitään