Lihamureke (täytetty)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Jauheliha, sika-nauta		400 g					886 kcal	70 g	0 g	68 g	0 g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto		125 g					350 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		30 g		6 tl	2 rl	0,3 dl	48 kcal	0,8 g	0,8 g	4,5 g	0 g
Paprika vihreä		90 g	0,5 kpl				19 kcal	0,8 g	2,3 g	0,3 g	1,7 g
Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g		100 g					160 kcal	17 g	0,1 g	10 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	855 g					1620 kcal	126 g	3,5 g	122 g	1,7 g
	Ravintosisältö / annos	214 g					405 kcal	32 g	0,9 g	30 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					189 kcal	15 g	0,4 g	14 g	0,2 g

Jauheliha, kananmunat & kerma sekaisin.

Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.

Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.