Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Parmesan formaggio da pasta		7 g					32 kcal	2,8 g	0 g	2,3 g	0 g
Leivinjauhe		3 g		0,6 tl	0,2 rl		5,3 kcal	0,2 g	1,1 g	0 g	0 g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		20 g		4 tl	1,3 rl		6 kcal	0,6 g	0,7 g	0 g	0 g
Voi		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	36 kcal	0,1 g	0 g	4,1 g	0 g
Manteli		30 g			3 rl	0,4 dl	185 kcal	7,2 g	2 g	16 g	2,2 g

	Koko resepti 4 annosta	120 g					343 kcal	18 g	4 g	28 g	2,2 g
	Ravintosisältö / annos	30 g					86 kcal	4,5 g	1 g	7,1 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					286 kcal	15 g	3,3 g	24 g	1,8 g

Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.

Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g