Hedelmäkiisseli
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas-mandariini monivitaminoitu mehu (Rainbow), annos 200g | 1000 g | 430 kcal | 3 g | 100 g | 3 g | 0 g | |||||
| Vesi | 1500 g | 300 tl | 100 rl | 15 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Perunajauhot,rainbow | 40 g | 130 kcal | 0 g | 32 g | 0 g | 0,6 g | |||||
| Appelsiini, kuorittu | 500 g | 2,6 kpl | 236 kcal | 2,8 g | 45 g | 1,5 g | 11 g | ||||
| Koko resepti 10 annosta | 3040 g | 795 kcal | 5,8 g | 177 g | 4,5 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 304 g | 80 kcal | 0,6 g | 18 g | 0,5 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 26 kcal | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
Kiehauta vesi ja-ananas mandariinimehuseos, suurusta keitos perunajauhosuuruksella kiisseliksi.
Kuori n. 3-4 appelsiinia ja paloittele ne pieniksi paloiksi kiisselin joukkoon.
tarjoa jäähtyneenä tai vain vähän lämpimänä esim.
Aapro soijamaidon kera.
Vähäkalorinen herkku!
Kuori n. 3-4 appelsiinia ja paloittele ne pieniksi paloiksi kiisselin joukkoon.
tarjoa jäähtyneenä tai vain vähän lämpimänä esim.
Aapro soijamaidon kera.
Vähäkalorinen herkku!