Kermakanakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria broilerin filesuikale maustamaton		900 g					990 kcal	207 g	0 g	19 g	0 g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	640 kcal	11 g	11 g	60 g	0 g
Voi		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	73 kcal	0,1 g	0 g	8,1 g	0 g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		300 g					66 kcal	3 g	14 g	0 g	6 g
Valkosipuli		60 g	15 kpl				65 kcal	4,7 g	10 g	0,4 g	1,3 g

	Koko resepti 9 annosta	1670 g					1834 kcal	226 g	34 g	87 g	7,3 g
	Ravintosisältö / annos	186 g					204 kcal	25 g	3,8 g	10 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					110 kcal	14 g	2 g	5,2 g	0,4 g

Valmiina noin 1300 g, yksi annos 140 valmista kastiketta