Munakasrulla, karppi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		330 g	6 kpl		471 kcal	41 g	1 g	34 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Naudan paistijauheliha 10% (HK)		400 g			664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Voi, 1 tl, 5 g		10 g			73 kcal	0,1 g	0,1 g	8 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl	0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		80 g			240 kcal	18 g	0 g	18 g	0 g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		30 g			64 kcal	0,1 g	16 g	0,2 g	0 g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		200 g			240 kcal	6,8 g	7,2 g	20 g	0 g
Viola 13% tuorejuusto, yrtti-pippuri (Valio oy), annos 20g		100 g			160 kcal	8 g	4 g	13 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1210 g			1926 kcal	151 g	31 g	134 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	303 g			482 kcal	38 g	7,6 g	33 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			159 kcal	13 g	2,5 g	11 g	0,1 g

Sekoita munat, lisää maito ja suola.

Paista 200c n. 20 min.
Paista sipulit, sienet ja jauheliha, mausta.

Laita kypsän munakkaan päälle, kääri rullalle.

Lisää päälle juustoraaste, ja ruskista vielä uunissa.

Nauti salaatin kera.