Annen linssikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Linssit, punaiset, kuivattuna (Gogreen), annos 100g		200 g					650 kcal	48 g	98 g	2 g	24 g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		10 g					23 kcal	0,3 g	2,6 g	1,3 g	0 g
Vesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Yrttitomaattimurska (Pirkka), annos 100g		390 g					156 kcal	6,6 g	32 g	0,4 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		10 g					10 kcal	0,6 g	1,7 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g

	Koko resepti 10 annosta	2215 g					866 kcal	57 g	139 g	3,9 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	222 g					87 kcal	5,7 g	14 g	0,4 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					39 kcal	2,6 g	6,3 g	0,2 g	1,2 g

Kaikki kattilaan, keitä 20 min! Voit tarjota keiton kera kermaviiliä, jonka olet maustanut yrttisuolalla, valkosipulilla ja pippurilla.