Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8 g | 0,2 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Rypsiöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Tattarirouhe (Viljatuote), annos 32g | 50 g | 175 kcal | 6,5 g | 35 g | 0,7 g | 2,7 g | |||||
Tattarijauho, Vijatuote | 40 g | 140 kcal | 5,2 g | 28 g | 0,6 g | 2,1 g | |||||
Kaurahiutale | 80 g | 13 rl | 2 dl | 299 kcal | 12 g | 46 g | 5,8 g | 8 g | |||
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 260 g | 884 kcal | 5,2 g | 203 g | 4,4 g | 18 g | |||||
Porkkana | 70 g | 1,1 kpl | 23 kcal | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g | 1,8 g | ||||
Koko resepti 10 annosta | 1058 g | 1919 kcal | 29 g | 315 g | 57 g | 33 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 106 g | 192 kcal | 2,9 g | 32 g | 5,7 g | 3,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 181 kcal | 2,7 g | 30 g | 5,3 g | 3,1 g |