Kesäkurpitsa tomaatti vuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 500 g | 1,4 kpl | 90 kcal | 2,8 g | 13 g | 2 g | 3,5 g | ||||
| Tomaatti, tuore | 300 g | 2,4 kpl | 61 kcal | 1,8 g | 11 g | 0,9 g | 4,2 g | ||||
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100 g | 300 kcal | 23 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 900 g | 451 kcal | 28 g | 24 g | 26 g | 7,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 225 g | 113 kcal | 6,9 g | 6 g | 6,5 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 50 kcal | 3,1 g | 2,7 g | 2,9 g | 0,9 g | |||||
Viipaloi kesäkurpitsa ja tomaatit ja laita vuokaan vuorotellen limittäin, mausta suolalla ja laita 200 asteiseen uuniin noin 30 minuuttia.
Ripottele päälle juusto raaste ja anna olla vielä hetki uunissa.
Ripottele päälle juusto raaste ja anna olla vielä hetki uunissa.