Pekoni-broileri tuorejuustolla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pekoni Pirkka		52 g			151 kcal	7,3 g	0,5 g	14 g	0 g
Yrttilevite, tuorejuusto, marg., valkosipuli		30 g	2 rl	0,3 dl	116 kcal	0,7 g	0,9 g	12 g	0,2 g
Broilerin minuuttileike rintafileestä (Familia), annos 300g		80 g			88 kcal	18 g	0 g	1,6 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	162 g			354 kcal	26 g	1,4 g	27 g	0,2 g
	Ravintosisältö / annos	162 g			354 kcal	26 g	1,4 g	27 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			219 kcal	16 g	0,9 g	17 g	0,1 g

Broilerin rintafile nuiji vähän isommaksi levitä haluamasi tuorejuusto pintaan ja kääri pekonilla ensin pystysuunnassa että saat päät kiinni ja sitten pyöritä kaksi pekonin siivua poikittain.

Koko komeus uuniin 200 astetta n. tunti anna hetki levähtää uunista oton jälkeen.

Tarjoa lämpimänä salaatin kanssa

on hyvää.....