Soyappetit kasvispihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvispihviainekset (1 pss) (Soyappetit), annos 200g | 200 g | 720 kcal | 98 g | 54 g | 6 g | 37 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 315 g | 63 tl | 21 rl | 3,2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 5 annosta | 515 g | 720 kcal | 98 g | 54 g | 6 g | 37 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 103 g | 144 kcal | 20 g | 11 g | 1,2 g | 7,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 140 kcal | 19 g | 10 g | 1,2 g | 7,2 g | |||||
Sekoita ainekset ja pyörittele pyöryköiksi tai pihveiksi.