Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Paahdettu sipuli rainbow (Rainbow), annos 100g | 5 g | 28 kcal | 0,3 g | 2 g | 2,1 g | 0 g | |||||
Leivinjauhe | 1 g | 0,2 tl | 0,1 rl | 1,8 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0 g | |||
Suola, annos 3g | 1 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 30 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 60 g | 1,1 kpl | 86 kcal | 7,5 g | 0,2 g | 6,1 g | 0 g | ||||
Soijajauho rasvainen | 30 g | 0,6 dl | 140 kcal | 10 g | 7,1 g | 7,1 g | 3,6 g | ||||
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 10 g | 32 kcal | 2,9 g | 0,7 g | 2 g | 3,1 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 137 g | 288 kcal | 21 g | 10 g | 17 g | 6,7 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 137 g | 288 kcal | 21 g | 10 g | 17 g | 6,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 210 kcal | 15 g | 7,6 g | 13 g | 4,9 g |