Kesäkurpitsalasse

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		450 g	1,3 kpl				81 kcal	2,5 g	11 g	1,8 g	3,1 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		125 g					350 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		80 g					272 kcal	1,6 g	2,4 g	28 g	0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		140 g					104 kcal	6,3 g	18 g	0,3 g	0 g
Emmental juustoraaste valio		75 g					293 kcal	22 g	0 g	23 g	0 g
Herkkusieni säilyke		115 g	19 kpl			1,9 dl	20 kcal	2,4 g	0,2 g	0,3 g	2,8 g
	Koko resepti 6 annosta	1385 g					1783 kcal	134 g	32 g	120 g	5,9 g
	Ravintosisältö / annos	231 g					297 kcal	22 g	5,3 g	20 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					129 kcal	10 g	2,3 g	8,7 g	0,4 g