Suklaapuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 13 g | 91 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 10 g | 0 g | |||||
| Maito,rasvaton (valio) | 250 g | 83 kcal | 8,3 g | 12 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kaakao (Oboy, original) | 25 g | 93 kcal | 1 g | 21 g | 0,7 g | 1,4 g | |||||
| Mannaryyni pirkka 37g | 31 g | 110 kcal | 3,8 g | 22 g | 0,8 g | 1,3 g | |||||
| Koko resepti annosta | 319 g | 376 kcal | 13 g | 55 g | 12 g | 2,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 118 kcal | 4,1 g | 17 g | 3,6 g | 0,8 g | |||||
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.