3-viljanleipä ala Kuuskis

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		10 g					90 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Suola, annos 3g		2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Euroshopper vehnäjauhot 1dl=65g		325 g					1073 kcal	33 g	228 g	3,6 g	0 g
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka		130 g					449 kcal	17 g	86 g	3,5 g	5,2 g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		7.5 g	0,2 kpl				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leipäsiirappi, Dan Sukker		30 g					93 kcal	0,5 g	23 g	0 g	0 g
	Koko resepti 1 annosta	805 g					1704 kcal	50 g	336 g	17 g	5,2 g
	Ravintosisältö / annos	805 g					1705 kcal	50 g	337 g	17 g	5,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					212 kcal	6,2 g	42 g	2,1 g	0,6 g