Maitorahkajuoma
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250 g | 175 kcal | 30 g | 10 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 300 g | 27 kcal | 0 g | 6,6 g | 0 g | 4,5 g | |||||
| Mustikka metsä- | 80 g | 6,7 rl | 1,3 dl | 35 kcal | 0,4 g | 5,1 g | 0,5 g | 2,6 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 630 g | 237 kcal | 30 g | 22 g | 1,8 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 630 g | 237 kcal | 30 g | 22 g | 1,8 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 38 kcal | 4,8 g | 3,4 g | 0,3 g | 1,1 g | |||||
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti