Mervin jauhelihamureke

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800 g					1328 kcal	152 g	0 g	80 g	0 g
Korppujauho, maustettu		200 g					830 kcal	31 g	161 g	6,6 g	8,2 g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		300 g					426 kcal	38 g	0,9 g	31 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		120 g	2,2 kpl			1,3 dl	32 kcal	1,6 g	5,8 g	0,2 g	2 g

	Koko resepti 6 annosta	1570 g					2616 kcal	222 g	168 g	118 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	262 g					437 kcal	37 g	28 g	20 g	1,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					167 kcal	14 g	11 g	7,5 g	0,6 g

Sekoita aineet keskenään ja valmista se
os. mausta suolalla ja pippuriseoksella.

Muotoile uunivuokaan ja paista uunissa