Feta-pastavuoka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g		250 g					875 kcal	28 g	185 g	3 g	0 g
Sipuli		90 g	1,6 kpl			1 dl	27 kcal	1,1 g	4,3 g	0,2 g	1,5 g
Valkosipuli		45 g	11 kpl				49 kcal	3,6 g	7,3 g	0,3 g	0,9 g
Paprika, punainen		120 g					31 kcal	1,1 g	5,5 g	0,5 g	2,4 g
Fetajuusto (Apetina), annos 200g		200 g					324 kcal	33 g	0,2 g	20 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Oregano, kuivattu		2 g		2 tl	1 rl		6,1 kcal	0,2 g	0,4 g	0,2 g	0,9 g
Maito,kevyt (valio) 100g		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	230 kcal	16 g	24 g	7,5 g	0 g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		110 g					157 kcal	7,6 g	0,2 g	6,3 g	0 g
Paprikajauhe		2 g		1 tl	1/3 rl		6,4 kcal	0,3 g	0,4 g	0,3 g	0,7 g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		400 g					1116 kcal	72 g	0 g	92 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1726 g					2827 kcal	163 g	228 g	130 g	6,9 g
	Ravintosisältö / annos	288 g					472 kcal	27 g	38 g	22 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					164 kcal	9 g	13 g	7,6 g	0,4 g

Tämän ohjeen mukaan: Siirry sivulle!