Munakoiso-valkohomejuustopaistos

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Munakoiso 400 g1 kpl  13 dl89 kcal2 g12 g0,8 g10 g
Castello White valkohomejuusto (Arla foods), annos 30g100 g    400 kcal14 g0,5 g38 g0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g75 g0,6 kpl   15 kcal0,5 g2,9 g0,2 g1 g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 30 g    68 kcal1,5 g5,3 g4,2 g1,7 g
Oliiviöljy 15 g 3 tl1,1 rl0,2 dl133 kcal0 g0 g15 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
2 annosta
620 g    705 kcal18 g21 g58 g13 g
Ravintosisältö / annos310 g    353 kcal9 g11 g29 g6,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    114 kcal2,9 g3,4 g9 g2 g
Viipaloi tomaatti ja munakoiso sekä valkohomejuusto.

Asettele munakoisoviipaleet (öljyttyyn) vuokaan ja lado valkohomejuustoviipaleita niiden päälle.

Lado näiden päälle taas munakoisoa, maust suolalla ja pippurilla ja päälimmäiseksi viipaloitu tomaatti sekä suikaloidut aurinkokuivatut tomaatit.

Paista 200 asteessa puolisen tuntia.

Halutessaan voi murskata koko komeuden päälle valkosipulin kynnen tai pari.