Mervin kalawokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 550 g | 193 kcal | 10 g | 35 g | 1,1 g | 18 g | |||||
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 300 g | 240 kcal | 51 g | 0 g | 2,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 850 g | 433 kcal | 61 g | 35 g | 3,5 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 283 g | 144 kcal | 20 g | 12 g | 1,2 g | 5,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 51 kcal | 7,2 g | 4,1 g | 0,4 g | 2,1 g | |||||
Lisäksi limeä ja suolaa