Lihapullat

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 270 g 54 tl18 rl2,7 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Jauheliha, sika-nauta 700 g    1550 kcal123 g0 g119 g0 g
Korppujauho 100 g  14 rl2 dl366 kcal11 g75 g1 g5,3 g
Valkosipuli 10 g2,5 kpl   11 kcal0,8 g1,6 g0,1 g0,2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1080 g    1927 kcal134 g77 g120 g5,5 g
Ravintosisältö / annos180 g    321 kcal22 g13 g20 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    178 kcal12 g7,1 g11 g0,5 g
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.

Paista 175 kiertoilmalla 20min.