Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		150 g					525 kcal	23 g	101 g	3,8 g	4,5 g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		245 g					196 kcal	49 g	0 g	2,5 g	0 g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		265 g		53 tl	18 rl	2,7 dl	228 kcal	8,2 g	12 g	16 g	0 g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		237 g				4 dl	190 kcal	10 g	31 g	2,1 g	7,3 g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		200 g					56 kcal	1,2 g	11 g	0,8 g	5 g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		220 g					154 kcal	1,1 g	35 g	0,2 g	0 g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		145 g					83 kcal	0,6 g	20 g	0,1 g	1,6 g
Paprika punainen		170 g	1 kpl				50 kcal	1,6 g	7,7 g	0,7 g	3,2 g
Kirsikkatomaatti, 50g		220 g	1,8 kpl				44 kcal	1,3 g	8,4 g	0,7 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	1855 g					1525 kcal	96 g	225 g	27 g	22 g
	Ravintosisältö / annos	265 g					218 kcal	14 g	32 g	3,8 g	3,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					82 kcal	5,1 g	12 g	1,4 g	1,2 g

Maustetaan yrttisekoituksella