Kevyt marjapiirakka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g100 g    630 kcal17 g9 g58 g11 g
Vehnäjauho puolikarkea 65 g  6,5 rl1 dl223 kcal6,6 g46 g0,8 g2,3 g
Voimariini normaalisuolainen20 g    144 kcal0,2 g0,2 g16 g0 g
Leivinjauhe 2.5 g 1/2 tl0,2 rl 4,4 kcal0,1 g0,9 g0 g0 g
Sokeri 12 g4 kpl3 tl1 rl0,1 dl49 kcal0 g12 g0 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 45 g 9 tl3 rl0,5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Mansikka 500 g  50 rl10 dl233 kcal2,5 g42 g1 g10 g
Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g40 g    160 kcal0 g40 g0 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
885 g    1443 kcal26 g149 g76 g23 g
Ravintosisältö / annos111 g    181 kcal3,3 g19 g10 g2,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    163 kcal3 g17 g8,6 g2,5 g
- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.

- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan

- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta

- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä

- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle

- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä

- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa