Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Vehnäjauho, durum | 330 g | 83 tl | 30 rl | 4,7 dl | 1171 kcal | 43 g | 208 g | 8,2 g | 42 g | ||
Sokeri | 12 g | 4 kpl | 3 tl | 1 rl | 0,1 dl | 49 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 0 g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8 g | 0,2 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Tonnikalapalat vedessä, Pirkka | 300 g | 330 kcal | 75 g | 0 g | 3 g | 0 g | |||||
Kinkkusuikale Pirkka | 250 g | 258 kcal | 45 g | 4,5 g | 6,3 g | 0 g | |||||
Tomaattipyree, Pirkka | 140 g | 115 kcal | 4,8 g | 27 g | 1,4 g | 1,4 g | |||||
Juustoraaste emmental punaleima | 150 g | 585 kcal | 44 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
Raejuusto, Milbona, Lidl | 800 g | 200 tl | 80 rl | 9 dl | 720 kcal | 128 g | 20 g | 16 g | 0 g | ||
Koko resepti 16 annosta | 2185 g | 3896 kcal | 359 g | 408 g | 82 g | 50 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 137 g | 244 kcal | 23 g | 26 g | 5,2 g | 3,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 178 kcal | 16 g | 19 g | 3,8 g | 2,3 g |